Claves de un hogar feliz

Hola Chic@s!!!

vengo de leer un articulo maravilloso sobre como debe ser un hogar feliz...la idea esta sacada del libro:  "100 maneras de construir la autoestima y enseñar valores" 

Las autoras del libro sugieren, a los padres que participan en sus talleres, realizar a sus hijos la Entrevista Hogar Feliz. De esta forma, los padres recurren a sus propios hijos para conocer sus opiniones sobre cómo es un hogar feliz y qué cosas hacen a un hogar feliz... y luego ponerlas en práctica :)

He aquí algunas de las respuestas obtenidas:

                        "Cuando llego a casa, mi mamá y mi papá me abrazan mucho.
                              Ahí es cuando mi hogar se siente más feliz!" (Nora, 8 años)

"Mi hogar es feliz cuendo mi mamá enciende velas mientras cenamos."

 (Harvey, 10 años)

"Me gusta cuando mi mami cepilla mi cabello durante un largo rato y me canta canciones antes de dormir." (Beth, 4 años)

"Me gusta cuando cocinamos juntos algo sabroso (como galletitas o pan) y la casa huele delicioso." (Robert, 9 años)

Los niños tienen la clave! su pureza les hace ver con claridad... un hogar feliz se compone de pequeños detalles que iluminan toda una casa. Un "gracias", un abrazo, un baño de espuma, un desayuno con flores... son las pequeñas pinceladas que dan vida al cuadro!

Nos cuesta ponerlo en práctica todos los días... sobre todo los días malos (de esos que tenemos todos!) Nos vestimos rápido, casi no nos peinamos, comemos lo primero que pillamos... "Un día malo lo tiene cualquiera", pero cualquiera puede salir de un día malo! Debemos luchar contra esos días y metamorfosearlos a base de pequeños grandes detalles! Y por supuesto, con nuestra mente llena de frases positivas! aunque cueste!! 

Así que ya sabéis! a mal día buena energía! 

Feliz día del Padre!!

Carol. 

Fuente: http://amadecasaymama.blogspot.com.es/

Patés veganos!!

Buenas tardes!!!!!!!!!!!!!

Hoy os propongo dos recetas súper mega ultra sencillas, rápidas y económicas! Se trata de dos patés, uno de TOMATE y otro de TOFU y MISO.

Vamos con el primero;

Necesitamos, 200g de tofú (media bandeja del tofu que se vende en Mercadona), dos tomates medianos, sal, pimienta, orégano, medio limón exprimido, y obviamente una batidora. Es tan fácil como poner todos los ingrediente en un recipiente apto para la batidora que tengamos y batir. Recomiendo trocear el tofu, y añadir un chorrito pequeño de aceite de oliva. Lo ponemos en un frasquito de cristal o un tuper y listo para comer!

Lo podemos comer con pan, como cualquier paté, o encima de una endivia... por ejemplo.

Para nuestro siguiente paté, utilizaremos; 200g de Tofú (yo usé la mitad de la bandeja de tofu que venden en Mercadona), media cuchara sopera de Miso, medio limón exprimido y nuestra batidora lista para trabajar!

Éste es aún más fácil que el anterior.... lo metemos todo en el recipiente de la batidora y batimos. Recomiendo que si se queda muy espeso,  agregar una cuchara sopera de leche de soja.

éste paté lo recomiendo comer con pan, o en un tomate, a modo de relleno...riquísimo!!!

Ya veis, recetas súper económicas, súper fácil y que no nos llevan nada de tiempo, lo tenemos en la nevera listo para comer!

Espero que os guste y que lo disfruteis!!!!

Saludossssssssss!!!!!!!!!!

Deco Speed 0 euros

TUNEANDOLO TODO

Hola Pipol!!! Bueno como podréis ver en mi perfil, me encanta darle vida a objetos declarado muertos... Es un Hobby y aparte ahorro y cambio el salón cada vez que me da el antojo. 

Esta vez le ha tocado a la "cafetería". Hace poco me regalaron la cafetera Tassimo de Bosch (por cierto recomendadísima, también por Rut y Gema que la tienen  las dos; Así que he decidido darle su rinconcito...

con qué? Pues con lo que tenía por casa y la imaginación. 

  

Amo este jarrón por que me lo encontré en la basura... No puedo evitar mirar cual escaparate cuando veo cosas así abandonadas. Le he dado una manito de pintura blanca pensando en hacer detalles más trabajados encima... pero al tener la pared blanca con esos tallados me gusto el efecto del "todo blanco". 

Ycomo no podía faltar un cuadro que recuerde que en este hogar nos encanta el café jiji, seleccione un marco castigado debajo del armario y dibujé la taza con la frase.

Me gustan las paredes con la variedad: dibujo/foto.

    

Aquí os dejo con mi pequeño y humilde rincón del café en proceso... Cuando mimo a mi hogar, mi hogar me mima. 

Buen fin de semana!!

Carol.

Plantas comestibles

Gooooood afternooon people!!!!!!

Hoy he estado viendo algunos videos por youtube acerca de plantas medicinales, plantas comestibles y de más, y me he topado con este vídeo, de una gran señor que se llama Josep Pámies. Me parece un vídeo muy interesante y lo comparto con todos vosotros!
Tenemos a nuestro alcance cantidad de plantas que nos pueden alimentar, de echo, algunas nos aportan cosas muy importantes, que son gratis, que casi siempre las tratamos de "malas hiervas" y las acabamos arrancando, quemando, tirando... sin saber nada de ellas. En fin, espero que os resulte igual de interesante que a mi, aquí os dejo el enlace!

salu2!!!!!!

coliflor al horno con bechamel vegana

Hola que aseeeeee!!!!!!!!

Hoy os propongo una receta muyyyyyyy fácil de hacer, muy sana y muy nutritiva! Vamos a hacer coliflor al horno con una bechamel vegana!

Recordad que la coliflor es un vegetal excelente, no contiene hidratos de carbono ni proteínas por lo que en cuanto a aporte calórico es bastante bajo. No obstante, nos aportará vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5 y B6), ácido fólico, potasio y fosfato entre otros. Importante recalcar sus beneficios diuréticos, nos ayudará en la eliminación de líquidos.

Dicho esto, paso a detallaros los ingredientes que necesitaremos;

* Media coliflor (si es grande o una entera si es pequeña)

*Sal

*Pimienta

*1 vaso de harina

*1 vaso de leche de soja

*Media cebolla

*1 cucharada de aceite de oliva

En primer lugar, cortaremos la coliflor y la lavaremos bien, después la pondremos en una bandeja para horno, con un pelín de aceite de oliva y la meteremos al horno durante 10 minutos aproximadamente. Conveniente salpimentar. Necesitamos que se cocine un poco.

 Mientras tanto, iremos elaborando nuestra bechamel.
Ponemos en una sarten una cucharada de aceite de oliva, y cuando caliente añadiremos la media cebolla que teníamos bien picada.

Pochamos la cebolla

Añadimos la harina y poco a poco nuestra leche de soja, siempre sin dejar de remover. Es importante tener en cuenta que la leche de soja nos dará un punto dulce. Mientras seguimos removiendo añadimos sal y pimienta al gusto. Para evitar que se formen grumos se puede añadir la leche de soja caliente o templada, aunque yo la añadí fría y no se me formaron muchos grumos, eso sí, tuve que remover por más tiempo.

añadimos nuestra bechamel a la coliflor que teníamos en el horno, y lo volvemos a meter, al menos 10 o 15 minutos. Dependiendo de cuán cocida quieras la verdura, yo siempre recomiendo no cocinar en exceso la verdura, pero ésto, amigos, es a gusto del consumidor!

Y ya sólo nos queda servir y comer! es una plato muy rico que se puede acompañar con cualquier cosa, desde seitán a la plancha, unas hamburguesas de quinoa, o incluso un poco de arroz integral!

Espero que lo disfrutéis y que os resulte tan fácil como a mi!

POR UN MUNDO SIN MATANZA ANIMAL

Rut

Champú de placenta vegetal ANFI

Buenas tardes chiquilloooooooossssss y chiquillaaaaaaaaaaaassssss!!!

Hoy vengo con lo que para mí ha sido un súper descubrimiento. He de decir que llevo tiempo probándolo, ya que éste es el segundo bote! se trata de este champú de Placenta vegetal y vitaminas de la firma ANFI.

Es un champú para todo tipo de cabellos, aunque está especialmente indicado para cabellos débiles y desvitalizados. Entre sus ingredientes, podemos destacar la placenta vegetal (nutre el cuero cabelludo y facilita en nacimiento y crecimiento del cabello), aloe vera (mantiene el equilibrio natural del cabello, lo hidrata además de aportar suavidad), soja (normaliza la estructura del cabello), vitamina A (ayuda a regenerar el tejido del cuero cabelludo), Vitamina B1 y Vitamina E (tonifica). 

Resultados desde su utilización; noto mi pelo más fuerte, con más volúmen y más brillo. También he notado que se mantiene limpio algo más de tiempo. Además el olor que tiene es espectacular!!

Cuesta menos de 3€, un champú con estas características!!! me parece un chollo! Yo lo consigo en los supermercados "Consum".

Os animo a que lo probéis, y ya nos contareis qué tal vuestro resultado!!!

HIPSTER SHORT DIY. CORTA TUS PANTALONES!

     DIY

                     SHORT DE CINTURA ALTA

Hola Pipol! os cuento que soy fanática de los pantalones con cintura alta, me es dificil encontrarlos, y mucho mas vaqueros... solo he podido verlos en tiendas vintage y salen un ojo de la cara.

                                                                       

Fuí a un rastrillo de mi barrio, es una tienda benéfica de unas monjas que venden ropa de segunda mano a 2 y 3 euros cada prenda.  Y rebuscando (que me encanta rebuscar) encontré estos pantalones de señor. Vi que tenian la cintura alta y además era mi talla, así que me anime a comprarlos para darle un airecillo retro y que pase de ser un anticuado pantalon a un bonito y a la ultima anticuado pantalon. 

La cuestión es saber cortarlos. Un corte recto nos haría un culo raro... ahi os he marcado la foto de  como debe de cortarse. Haciendo un triangulo abierto. 

Una vez cortados, les hice el dobladillo.

y tachaaaaan! un short muy hipster, justo con el corte que a mi me gusta.
Precio: 2 euros!!!

Que tengáis una feliz semana!

Carol. 

Hamburguesas vegetarianas caseras de cous cous, quinoa y verduras

Hamburguesas vegetarianas caseras (Cous cous, quinoa y verduras)

Buenas tardes chiquillos y chiquillas!!!!! Hoy os traigo una receta súper fácil y económica para hacer, apta para todo el mundo!

Ingredientes;

*Ajos tiernos

*Zanahoria

*Calabacín

*2 tazas de sémola de cous cous

*1 Taza de quinoa

*Sal

*Pimienta

*Una cucharadita de cúrcuma

*Una cucharadita de jengibre en polvo

*Dos cucharaditas de semillas de sésamo

*Dos cucharas de albahaca

*Dos cucharaditas de ajo en polvo

*Dos cucharaditas de semillas de ghia.

*1 huevo

*Aproximadamente dos cucharas de pan rallado

*Harina de maíz

Elaboracion;

En primer lugar, tendremos que cocer nuestro cous cous y nuestra quinoa (segun frabricante)

Mientras hacemos este paso, podemos ir picando (cuanto más pequeño mejor) la verdura que queramos incorporar en nuestras hamburguesas. Yo, en este caso he optado por zanahoria, ajos tiernos y calabacín.

Cuando tengamos cocido la quinoa y el cous cous, lo ponemos en un bol y lo dejamos que repose y enfríe. Mientras tanto, pochamos la zanahoria con los ajos tiernos. El calabacín yo lo he puesto crudo, así no perdemos propiedades!

Una vez, echo esto, mezclamos todos los ingredientes en el bol. Añadimos sal, pimienta, la cúrcuma, el jengibre en polvo, ajo en polvo, albahaca, semillas de sésamo y de ghia.  (Ver cantidades en el apartado de ingredientes). Estos ingredientes son al gusto personal de cada uno, como siempre digo, ésta es mi receta personal, siempre podremos variar los ingredientes dependiendo del gusto y de lo que tengamos en casa.

Una vez lo tenemos todo mezclado, añado un huevo y pan rallado. Importante mezclarlo todo bien. Y después, aplasto la masa para que quede bien compactada, la dejo reposar unos 5 o 10 minutos.

Mientras tanto, preparo en un plato pequeño un poco de harina de maíz

El siguiente paso, es amasar y dar forma a nuestras hamburguesas. Voy cogiendo cantidades de una cuchara grande apróximadamente, y voy dándoles la forma deseada. Una vez la tengo, la paso un poco por la harina de maíz. Utilizo esta harina, porque les dá consistencia y un rico sabor, pero podeis usar otra!

El siguiente paso sería freirlas, no soy muy partidaria de los "fritos" por ello no uso mucho aceite, dos cucharas soperas de aceite como mucho. Otra opción es hacerlas al horno!

 ya tendríamos nuestras hamburguesas caseras echas! Fácil, económico y vegetariano! Ya sólo nos queda comerlas! BUEN PROVECHO!!! :)

Por un mundo sin matanza animal

Rut

diy puf. PUF HECHO A MANO

PUF DIY

Puf Hecho a mano

Hola Pipol!!! Bueno como veis en la foto me he decidido hacer un Puf.Siempre me han encantado pero son carisimos, y pudiéndolo hacerlo yo y personalizarlo...

El primero es bastante simple, como siempre no quiero arriesgar las primeras veces, pero los siguientes pienso hacerlos mas graciosos. 

Una gran duda que tenemos todos al ver este diy es si es cómodo y si aguanta el peso!

Pues os aseguro que es comodisimo y aguanta a la perfección.

he subido con las piernas cruzadas, me he movido... vamos, lo he puesto a prueba y sigue como nuevo.

Os voy a contar como lo he hecho para que os animéis.

NECESITAREMOS:

1º  BOTELLAS DE COCACOLA (utilizaremos las de cocacola por que son más duras, las de agua suelen ser mas endebles)

2º CAJAS DE CARTÓN 

3º CINTA AISLANTE (MUCHA!)

4º GUATA (1.5 METROS. EN TIENDAS DE TELA)

5º 1.5 METROS DE TELA (CON LA QUE VAYÁIS A HACER EL FORRO)

6º: IMPERDIBLES 

7º HILO Y AGUJA

  

Como podréis observar, he utilizado unas 16 botellas de coca cola. He tardado unos 2 meses en recopilarlas pero siempre podéis pedirlo a la familia. Importante que midan lo mismo de altura-


- Encintamos todas las botellas en la forma que queramos el puf

-Una vez encintadas, cortamos un molde de carton, enrollamos todo el futuro puf de carton y seguidamente volvemos a encintar. 

                                                                                                   

 Le he dejado a mi chico la tarea de encintar, que pa algo dios les ha dado músculos! jajaja. Hay que
prensarlo con mucha fuerza para que quede todo compacto.
Este es el feo aspecto con el que quedará el puf hasta este paso.

Una vez llegados a aquí, toca momento tela!






Forraremos con guata todo el casi puf. Capa doble. En la parte de encima pondremos mucha guata para que sea cómodo, unas 6 capas.
Y lo sujetaremos todo con imperdibles para no perder la tensión

.


YA CASI LO TENEMOS!!!
Ahora toca coserrr!!! que es muy sencillo pero laborioso.
Medimos la circunferencia del puf y e largo:  Cortamos la tela a medida. forramos todo el puf con la tela dada vuelta (del revés) y agujas provisionales para sujetarlo todo, una vez todo terso y sujeto con agujas, quitamos el forro (sin quitar las agujas) con mucho cuidado!

Una vez en la mano la tela, cosemos del revés con hilo.
Cuando hayáis terminado, damos la vuelta a la tela y con paciencia lo ponemos como forro!
la parte de abajo de la tela podemos graparla al cartón para que quede perfect.

y tachaaaaan! Puf nuevo.

Yo ya me he imaginado 6 pufs a juego, cada uno con un toque distinto, y una mesita redonda... con plantitaaas... aiii!!!! que barato es soñar! :D

Espero os haya servido! A por el fin de semana!!!

Carol.

Siliconas en el pelo, ¿Si o no?

¿SON BUENAS LAS SILICONAS PARA EL PELO?

Gute nacht!

 Hoy traigo un tema que a mi me lleva loca, se trata de las siliconas que se usan para el pelo, hoy en día casi todos los productos que usamos las contienen, con esto que os voy a decir no quiero decir ni que son lo peor, ni lo mejor, simplemente depende de lo que necesite nuestro pelo, obviamente yo os hablo de mi experiencia.

Para empezar vamos a identificarlas al leer los componentes de los productos, suelen ir acabadas en cone, xane y conol.

Se dividen en solubles al agua y no solubles, las primeras son las mas fáciles de eliminar, en cambio las otras...tienen más complicación, ya que el pelo tiene que pasar por una etapa de desintoxicación, debido a que las siliconas lo que hacen es dar un aspecto sedoso, de aspecto brillante y totalmente reparado, pero como bien he dicho lo único que hacen es dar ese aspecto, por eso cuando comienzas a eliminar las siliconas de tu pelo se ve como realmente está, es un proceso lento, lo único que tienes que tener es paciencia y no tirar la toalla porque veras como tu pelo esta imposible, difícil de domar y con un aspecto estropajoso, pero en unas dos semanas notarás bastante la mejora, además, otro inconveniente de las siliconas es que engrasan el pelo mas rápidamente, por lo tanto tienes que lavarlo más seguido, cosa que reseca muchísimo el pelo y más si usáis aparatos tales como secadores, planchas y aparatos con calor, que por muchos protectores de calor que os echéis el pelo se estropea.

Voy a contaros como es mi rutina capilar desde que no uso siliconas y los productos que uso:

Primero lavo mi pelo con el champú para eliminar la suciedad que pueda tener, entonces lo aclaro y repito el proceso porque con la segunda pasada limpiamos nuestro pelo. Yo uso un champú que compre en carrefour que me costó bastante barato, alrededor de unos 3, 80€ y tiene 750ml, es bastante grande y duradero, voy a repetir sin dudarlo. Aquí lo tenéis, se llama HERBAL Professional Care

Luego aplico de medios a puntas el acondicionador de Maseillais de Karité y Miel que me costó por los 3,00€, lo dejo actuar durante un minuto como dice en el dorso.

Y Por último y no por ello menos importante!! La mascarilla, la compré en Alcampo, se llama Evoluderm  y contiende argán, componente del cual me he informado bastante y es bastante nutritivo, total, que me aplico la mascarilla y la dejo actuar un ratito largo, mientras suelo hacer cosas por casa y cuando la aclaro suelo hacerlo con agua tibia.

 Cuando seco mi pelo con una toalla nunca suelo revolicarlo, dejo que la toalla absorba toda la humedad y una vez retiro toda el agua lo cepillo y dejo que seque al aire libre, ( menos mal que este invierno no está haciendo mucho frío, porque si no cogería un resfriado tremendo)

y como tengo el pelo ondulado intento dejarlo así, en caso de que tenga que arreglarme un poco si que me lo plancho, ( por cierto, tendréis dentro de poco otra entrada con la plancha que uso y lo contenta que estoy con ella) ya sabéis cuanto menos calor aplique a mi pelo mejor.

Y de verdad merece la pena, mi pelo lo agradece mucho, aunque al principio de eliminar las siliconas de mi pelo pensé en raparme toda la cabeza, porque parecía que había metido los dedos en un enchufe.

En esta foto no se aprecia muy bien pero mi pelo nunca quedaba como yo queria, aunque lo alisase siempre quedaba un poco encrespado, y con esos pelillos en el casco que parecia que llevaba una corona.

En cambio ahora veo mi pelo mucho mas sano y con brillo, y sobre todo manejable, que mi pelo siempre ha sido un poco como yo, rebelde!